Kızılay pilates arayışında reformer pilates tutmak isteyenler kucakin Bedformer Studio, klasik mat pilates’in çok ötesinde bir deneyim sunar. Reformer makinesi sayesinde mukavemetli yay sistemiyle çtuzakışılır; bu da kasları elan güçlü bir şekilde zahmetlilendirirken aynı zamanda eklemlere minimal yüklük bindirir. Dersler, dal balkısı, arınmışş bozukluğu, bel fıtığı rehabilitasyonu, s... https://www.instagram.com/bedformerstudio