A proposta do detox digital inclui reduzir o uso do redes sociais ou adotar períodos regulares isento o uso de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através necessidade por manter-se sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando que a pessoa se sinta sobrecarregada e com tempo para relaxar. https://app.brancher.ai/user/RUvUkr9kmcDZ