می‌خواهید مهارت خود در بouldering را تقویت دهید؟ دوره سنگنوردی داخل سالن، راهی عالی برای پرشتوسعه شکل بدنی و فोकوس ذهنی https://francestajv428658.dailyblogzz.com/39351994/آموزش-سنگنوردی-داخل-سالن-گام-به-گام-به-قله