حالا می‌توانی از خونه به کوهنوردی بپردازید. تا وقتی آغاز| شروع |به یادگیری سنگ نوردی در منزل، لازم به موجود ابزار. https://kiarafqga468230.mdkblog.com/43795250/دروس-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد