Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://mariyahraxk383823.bloggosite.com/40260502/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen