Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://haimajjho928468.loginblogin.com/40601092/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen