Au fil des semaines, Raphaël note dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une durée de ses pratiques. Il n’employait pas de procédure stricte, mais reprenait habituellement les préconisations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se recentrer sur la souffle, en tenant la labradorite devant https://georgesf924osb4.blog-kids.com/profile