La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente. Del mismo modo, el perdón es una herramienta poderosa que nos permite soltar las cargas emocionales y liberarnos de resentimientos y https://tarotista-gratis76177.bloguerosa.com/31696271/the-basic-principles-of-cómo-manejar-el-dolor-emocional