Je voelt je fitter indien je genoeg beweegt. Daarenboven reduceert het een kans op onder andere overgewicht en hart- en vaatziekten. Met sporten en brille glazen houd jouw jouw spieren en gewrichten flexibel. Hoeveel ‘voldoende’ kan zijn, hangt af van je leeftijd en jouw streven. ' Westra legt uit dat https://jeano876gvk4.blogsidea.com/profile