خیار یکی از منابع سیلیس است که برای سلامت مفاصل بسیار مفید است. خیار حاوی فلاونوئید، تانن و سایر آنتی اکسیدان هایی است که با کنترل تعداد رادیکال های آزاد آزاد شده در بدن به کاهش درد کمک می کند. خواص فلفل پاپریکا: ۱۹ خاصیت شگفت ‌انگیز پاپریکا برای پوست، https://cody2r02h.blogoscience.com/37701683/the-ultimate-guide-to-خیار-چنبر