Dicas e cuidados: mantenha a todos os momentos o alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Segure a barra utilizando as palmas das mãESTES voltada para baixo. As mãESTES devem manter-se separadas a uma distância maior qual a largura dos ombros. Cuidados: Pare por flexionar https://bookmarkoffire.com/story18010576/obtendo-meu-renato-cariani-para-trabalhar