As quantidades e tipos de alimentos do cardápio variam de acordo com a idade, o estado de saúde e a prática de exercícios físicos de cada pessoa. http://www.forum.sparkyfacts.co.uk/proxy.php?link=https://iwanttobookmark.com/story18154648/100-peso-qual-efeito-funciona-mesmo-eu-magra-e-jovem