ويشمل تطوير الذات تطوير القدرات ومهارات التواصل مع الآخرين، وتطوير المهارات الذهنية، تطوير مهارات السيطرة على النفس واكسابها مهارات جديدة وغيرها. استخدمي صودا الخبز في تنظيف شعرك جيدًا من آثار الشامبو والبلسم، اخلطي ثلاث ملاعق منه مع الماء، ثم ضعيه على شعرك بعد غسله، واتركيه لمدة خمس دقائق ثم https://trenton3uns3.blogerus.com/51573032/عادات-يومية-لتطوير-الذات-an-overview