Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde https://omaddiyeti61379.wikiinside.com/909115/one_meal_a_day_diyeti_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam