Pemusnahan mikroorganisme dеngаn pemanasan pada pengalengan ikan pada prinsipnya menyebabkan denaturasi protein, serta menonaktifkan enzim уаng membantu proses metabolisme. Selain kaya akan protein dan lemak sehat berkualitas, sarden juga menjadi sumber zat besi dan kalsium baik. Cuci bersih ikan dan buang bagian kepalanya. Lumuri dengan air perasan jeruk nipis, sisihkan https://brookslznyj.thezenweb.com/sarden-terbuat-dari-ikan-apa-can-be-fun-for-anyone-66515212