فاصله‌ی بین زانوی خم‌شده‌ی هر پا و کف زمین را اندازه بگیرید. پزشکان اغلب جوراب‌ واریس را برای بهبود گردش خون، جلوگیری از وخیم‌تر شدن واریس و کاهش درد یا ناراحتی حاصل از این بیماری توصیه می‌کنند. محدود کردن حرکات و وضعیت‌های دردناک نیز می‌تواند به بهبود آگاهی از موقعیت https://marcosrmer.amoblog.com/-48758909