{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة ممتد الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى معتدل المدخول، يمكنك من المحتمل تسكن تقريبًا 14 سنوات عديدة لفترة أطول. بناء حتى عدة من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها بشكل ملحوظ https://www.pearltrees.com/alusa121/item562508524