นอนหลับให้เพียงพอโดยการจัดตารางการนอนหลับอย่างสม่ำเสมอและสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการนอนหลับ เลือกอยู่กับผู้คนที่มีพลังบวก เพื่อส่งเสริมพลังบวกให้แก่กันและกัน การลดอัตราการเกิดไร้ชีพและภาวะการตายของทารก และเพื่อพัฒนาการของเด็กอย่างสุขภาพดี เพื่อรักษาสุขภาพร่างกายที่ดี แต่ละคนสามารถออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงกา... https://ericz739zaa6.wikidank.com/user