इतना ही नहीं ये पेट संबंधी समस्याओं को भी दूर करने में मदद कर सकता है. अंकुरित अनाज यानि स्प्राउट्स पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इनमें बहुत मात्रा मे प्रोटीन पाया जाता है। अंकुरित अनाज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अंकुरित अनाज का उपयोग हमें कई https://elliottiquxz.blue-blogs.com/24720650/little-known-facts-about-sprouts-benefits-in-hindi