Conheça as estratégias alimentares mais eficazes de modo a emagrecer de maneira saudável e sustentável. Entre as opções mais populares estão a dieta low carb, de que reduz a ingestão de carboidratos; a dieta mediterrânea, rica em gorduras saudáveis e alimentos naturais; e a dieta cetogênica, que promove a queima https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-do-arroz-para-emagrecer/